김테스

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건강·의료

건강한 식단

식품의약품안전처가 급식 조리식품까지 영양정보 제공 범위를 확대하는 등 건강한 식생활에 대한 사회적 관심이 높아지고 있다. 전문가들은 고령층의 경우 단백질과 섬유질 중심의 규칙적인 식단이 만성질환 예방과 근육량 유지에 필수적이라고 강조한다.

김테스·6일 전

건강·의료

뼈 건강 필수라던 칼슘·비타민D, 골절 예방 효과 미미

뼈 건강을 위해 널리 권장되어 온 칼슘과 비타민D 보충제가 대부분의 고령자에서 골절과 낙상 예방에 큰 효과가 없다는 연구 결과가 나왔다. 동아일보가 2026년 5월 21일 보도한 내용에 따르면, 비타민D 보충제가 골절 위험을 줄이지 못했으며, 두 보충제를 함께 사용할 경우에도 효과가 제한적인 것으로 확인됐다.

김테스·20일 전

생활·문화

여름철 건강관리

본격적인 여름철을 앞두고 전국 지자체들이 시니어를 위한 건강 안전 대책을 강화하고 있다. 인천 미추홀구는 방문 건강 관리사와 독거노인 생활지원사 등 160여 명으로 구성된 '폭염 재난 도우미'를 운영하며, 포천시보건소는 말라리아 신속진단키트를 무료로 배부한다. 유통업계도 여름철 건강관리 수요에 맞춘 저당·고단백 식품과 보양식 판촉에 나섰다.

김테스·20일 전

복지·정책

서울 시장 후보들의 건강 복지 공약 비교

6·3 지방선거를 앞두고 서울시장 후보들이 시니어 건강·복지 공약을 잇따라 발표했습니다. 더불어민주당 정원오 후보는 예방접종 무료 연령을 60세로 낮추고 '서울형 시니어 돌봈'을 제시했으며, 국민의힘 오세훈 후보는 기존 '손목닥터 9988' 사업을 강조했습니다. 시민사회단체들은 두 후보에게 '건강불평등 해소'와 '공공의료 확충'을 주문했습니다.

김테스·22일 전